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Unverbindliche Anmeldeanfrage zum Kurs

Bauch Beutel Po

Kosten

Kursleiter: 95
Praxis: 0

Kursleitung

Denise Borck

Kurstermine

Dienstag 20.03.2018 15:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 27.03.2018 15:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 03.04.2018 15:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 10.04.2018 15:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 17.04.2018 15:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 24.04.2018 15:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 08.05.2018 15:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 15.05.2018 15:00 - 16:00 Uhr

Kursbeschreibung

 

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit  beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald ihre Hebamme bzw. Frauenarzt ihnen ihr sportliches Einverständnis gegeben hat.

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil  des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort  auch sehr zufrieden.

Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte.

Sie haben jederzeit die Möglichkeit sich um Ihr Kind zu kümmern.

Seien Sie doch bitte 15min vor Kursbeginn vor Ort, damit wir pünktlich starten können.

 

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